野菜不足と塩分のとりすぎが心配になってきた。 そこで、今日の主な食べ物の栄養表示を写真に撮って、まとめてみた。加工食品ばかりたべているので、こういうときは便利だ。表示に幅のあるものは上限を採用し、食塩相当量の表示がないものはナトリウム×2.54*…
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